سازمان آتش نشانی با توجه به اینکه سفرها و پیادهرویهای طولانی به ویژه در روزهای گرم تابستان میتواند خطرساز باشد، نکات ایمنی زیر را برای سفر سالم و راحت توصیه کرد که این توصیههای به شرح ذیل است:
- برای سفر خود برنامهریزی داشته باشید و از موکول کردن سفر به روزهای پایانی خودداری کنید.
- در صورت بیماری، قبل از سفر با پزشک مشورت کنید.
- در صورت امکان از وسایل حملونقل عمومی مانند اتوبوس، قطار یا هواپیما استفاده کنید.
- در سفر با خودروی شخصی، ترجیحاً گروهی سفر کنید و از خودروهای تک سرنشین استفاده نکنید.
- سلامت کامل خودرو را قبل از سفر بررسی کنید.
- وسایلی مانند لاستیک زاپاس، جعبه ابزار، مثلث احتیاط و خاموشکننده را همراه داشته باشید.
- طرز کار با خاموشکننده را مرور کنید.
- هرگز در حالت خستگی و خوابآلودگی رانندگی نکنید.
- در رانندگی از سایر همراهان کمک بگیرید و اگر تنها هستید، هر دو ساعت یکبار توقف و استراحت کنید.
- شیشهها، چراغها و آینهها را تمیز نگه دارید تا دید بهتر و کاهش خطر تصادف داشته باشید.
- در صورت خستگی حتماً توقف کرده و دست و صورت خود را بشویید و کمی نرمش کنید.
- برای رانندگی شب از مایعاتی مانند چای و قهوه استفاده کنید.
- در سفر با موتور یا دوچرخه، لوازم تعمیرات اولیه را همراه داشته باشید.
- از نزدیکترین مرز به شهر خود استفاده کنید.
- فقط از مسیرهای رسمی و مشخص به سمت مرزها حرکت کنید و از جادههای متفرقه اجتناب کنید.
- خودرو را در پارکینگهای معتبر و مشخص شده توسط سازمانها و شهرداریها پارک کنید.
- شماره و محل پارک خودرو را به یاد بسپارید و در صورت امکان از موقعیت خودرو عکس بگیرید.
- از گذاشتن مواد قابل اشتعال و انفجاری در خودرو مانند الکل، بنزین، پیکنیک، شارژر، موبایل و پاوربانک خودداری کنید.
- باک بنزین خودرو را به گونهای تنظیم کنید که کمترین میزان ممکن وارد پارکینگ شود.
- سفر خود را کوتاه کنید و در سفرهای طولانی باتریها را جدا کنید.
- خودروها را با فاصله مناسب از هم پارک کنید.
- وسایل ضروری مانند لباس اضافه و لوازم بهداشتی را در کولهپشتی سبک همراه داشته باشید.
- مقداری داروی ضروری همراه داشته باشید.
- بهتر است پیادهروی در ساعات عصرگاهی انجام شود تا از گرمای روز جلوگیری شود.
- در طول مسیر آب و مایعات بهداشتی زیاد بنوشید.
- از غذاهای تازه، ساده، بدون روغن و ادویه استفاده کنید.
- ترجیحاً از آب و غذاهای بستهبندی شده استفاده کنید.
- در مصرف مواد یبوستآور مانند ذرت، برنج، چای پررنگ و کنجد زیادهروی نکنید.
- مراقب کیف پول و مدارک شناسایی خود باشید.
- محل اسکان را از نظر راههای خروج بررسی کنید.
- آدرس محل اسکان خود را به یاد داشته باشید.
- از کفش مناسب پیادهروی استفاده کنید.
- در طول مسیر استحمام کنید.
- در مسیرهایی حرکت کنید که سایه دارند یا با دستگاههای آبپاش خنک میشوند.
- در اماکن شلوغ مراقب کودکان، زنان و افراد سالخورده باشید.
- مکانی برای قرار ملاقات با همراهان تعیین کنید تا در صورت گم شدن به آن مراجعه کنید.
- در زمان بازگشت از رانندگی ممتد خودداری کنید.
- سعی کنید پیش از آغاز موج بازگشت زائران به کشور بازگردید.
سازمان آتشنشانی با تأکید بر رعایت این نکات، از زائران خواسته است تا سفری ایمن و سلامت را تجربه کنند.
